高血圧と健康茶

血液中の水分が増えると血管を流れる血液の全体量が増えてしまうことから、血圧が上がります。従って、血圧を下げるには尿の出を良くして、血液中の水分を減らすという方法があります。健康茶には、利尿作用を促す数多くのお茶があります。
柿の葉茶、ルイボス茶、どくだみ茶、クコの葉、いちょうの葉、杜仲茶、ハトムギ茶など、数え上げればきりがありません。
しかし、体に良いと分かっていてもこれらのお茶を毎日全て飲むことなどは不可能です。しかし健康茶ならこれらを複数のお茶を効率的に摂取することができます。
もちろん、あくまでもお茶なので即効性はありませんが、継続して飲み続けることが何よりも大切です。
もしも、お茶を飲みながら血圧を下げたい方は、より多くの茶葉が配合された信頼できる健康茶をきちんと選ぶようにしましょう。

改善策
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